Aktuell

Aktuelle Termine, Workshops, Rezepte und mehr

Ohne backen Kekskugeln

So werden sie gemacht: 100 g Haferflocken fein mahlen (ich nehme die vom Mathiasnhof in Ottnang), 100 g Dattelpaste, 1 EL Pflanzenmilch, Lebkuchengewürz oder ein

4. November 2025

Begleitete Leberkur am Mathiasnhof

22. September 2025

Workshop zur Lebergesundheit am Mathiasnhof

1. August 2025

Karotten-Granola

Zutaten: 120 g Karotten fein gerieben ( oder den Trester vom selbstgemachten Karottensaft), 160 g Haferflocken, 80 g Nüsse, 30 g Kürbiskerne, 10 g gepufften

26. Juli 2025

Sesamcracker

Zutaten: 250g Sesam, 100g Buchweizen gemahlen, 40g Braunhirsemehl, 40g Weizenkleie, 60g Chiasamen gemahlen, 20g Salz, 1 Glas eingelegtes Gemüse fein püriert, 3 kleine Zwiebeln, Gewürze

9. Juli 2025

Himbeer trifft Kokos

Zutaten Boden: 100g Haferflocken gemahlen, 1 EL Kokosmehl, 1 EL Kokosflocken, 2 EL Kokosöl, 1 EL Cashewmus, 2 EL Honig oder Ahornsirup, 1 Schuss Pflanzenmilch

2. Juli 2025

Faszienyoga Kurs

Wohltuende Muskel- und Fasziendehnung für mehr Beweglichkeit und präventiv gegen Schmerzen. Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr in Tumeltsham, komm gerne vorbei.

24. April 2025

Die Schätze der Natur – Wildkräuter im Alltag

Wildkräuter sind weit mehr als Unkraut – sie sind ursprüngliche Nahrungsquellen, reich an Vitalstoffen und voller Heilkraft. Einer der bekanntesten und gleichzeitig unterschätztesten Schätze am

22. April 2025

Begleitete Leberkur im März 2025

Mit der gruppengeführten Leberkur tust du deiner Verdauung und deiner Leber etwas Gutes. Dein Körper kann sich auf natürliche Weise reinigen und du fühlst dich wieder energiegeladen. Erika Casagranda, Dipl. Ernährungstrainerin, zeigt dir, wie du deiner Leber etwas Gutes tun und den positiven Effekt spüren kannst.

12. März 2025

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Erika Casagranda

Ernähren. Entgiften. Erneuern.

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