Natürlich
Vital
Vorbeugen statt behandeln:
Ernährung, Entgiftung, Atemtechniken
und Bewegung für dein Wohlbefinden.
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand.
Mit kompetenter Begleitung in Gruppen, Workshops oder Einzelterminen, angepasst an deine Bedürfnisse und deinen Alltag.
Aktuell
Aktuelle Termine, Workshops, Rezepte und mehr
Begleitete Leberkur in Obertrum am See
- Aktuell
Gib deiner Leber eine kleine Auszeit und begleite mich nach Obertrum zur geführten Leberkur! Das erwartet dich: Verpflegung während des gesamten Aufenthaltes Skript inklusive Rezepte zum Nachkochen für zu Hause
Faszienyoga Kurs
- Aktuell, Faszienyoga, Workshops
Wohltuende Muskel- und Fasziendehnung für mehr Beweglichkeit und präventiv gegen Schmerzen. Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr in Tumeltsham, komm gerne vorbei.
Herzraum von Susi und Erika
- Aktuell, Erneuerung, Faszienyoga, Highlight, Workshops
Deine kleine Auszeit für Dich: Durch die Kraft des Atmens zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude Atemübungen können dich auf unterschiedliche Weise unterstützen: + Beruhigung des Nervensystems + Stärkung auf psychischer
Gesund leben heißt, in deinem Körper
Zuhause
sein.
Dein Körper ist dein Zuhause – pflege ihn mit Achtsamkeit.
Hallo, ich bin Erika Casagranda, dipl. Ernährungstrainerin, Faszienyoga-Trainerin sowie Atem- und Meditationscoach. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir Gesundheit und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.
Zusammen legen wir ein starkes Fundament für dein langfristiges Wohlbefinden. Ob maßgeschneiderte Workshops, Gruppenangebote oder eine Darmkur im 1:1-Setting – mit meiner einfühlsamen und professionellen Begleitung findest du deinen individuellen Weg zurück zu deiner natürlichen Heilkraft.
