Himbeer trifft Kokos

Zutaten Boden:

100g Haferflocken gemahlen, 1 EL Kokosmehl, 1 EL Kokosflocken, 2 EL Kokosöl, 1 EL Cashewmus, 2 EL Honig oder Ahornsirup, 1 Schuss Pflanzenmilch

Zutaten Himbeermus:

150g Himbeeren, 1 EL Chiasamen, 1 EL Honig oder Ahornsirup,

Zutaten Topping:

3 Rippen dunkle Schokolade (mind. 70% Kakaoanteil), 1 EL Kokosöl, Kokosflocken, gefriergetrocknete Himbeeren

Zubereitung:

Die Zutaten für den Boden miteinander vermengen und in eine kleine Form drücken. Die Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermengen, 10 min ziehen lassen. Danach auf dem Boden verteilen und die geschmolzene Schokolade darauf verteilen. Mit Kokosflocken und gefriergetrockneten Himbeeren verzieren und anschließend mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

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Zutaten (für eine Tortenform 26 cm Durchmesser) 1 große Karotte, 200 g gemahlene Mandeln, 200 g Buchweizenmehl, 300 ml Mandelmilch, 2 EL Dattelzucker, 1 EL Chiasamen, 3 EL Apfelmus, 70

Ohne backen Kekskugeln

So werden sie gemacht: 100 g Haferflocken fein mahlen (ich nehme die vom Mathiasnhof in Ottnang), 100 g Dattelpaste, 1 EL Pflanzenmilch, Lebkuchengewürz oder ein anderes Gewürz deiner Wahl. Alles

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